健身入門 Gymbeginner

只要一個小小的習慣, 可能讓你的減脂旅程輕鬆!
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當然, 這個小小的步行習慣必需建基在良好的訓練, 飲食及睡眠, 才能讓你的減脂效果增加! 即使你每天都訓練, 亦不妨每天步行兩次, 合共9000步!
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Gymbeginner Studio位於尖沙咀柯士甸道嘉碧大廈4樓A室，環境舒適，私隱度高。我們提供浴室及月租儲物櫃，方便一眾上班人士隨時上來訓練。無論你想增肌還是減肥，Studio有超過二十項器材，務求協助你盡快達到理想身形！

我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。

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